Search

تفاحة واحدة يوميًا لا تكفي لدرء الأخصائي ، حتى الآن

تفاحة واحدة يوميًا لا تكفي لدرء الأخصائي ، حتى الآن

أكدت مجموعة من الباحثين في استكشاف آخر أنه في قول أساسي مفاده أن تفاحة يومية تجعل المتخصص بعيدًا عن مشتريها ، فنحن نصور حقيقة عادلة ، في ضوء حقيقة أن طردها يتطلب تفاحين بدلاً من تفاحة واحدة ، وبإنفاقهم كلهم يوم يتضاءل الكوليسترول المؤلم ، وينخفض ​​خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، في ضوء حقيقة أن التفاح غني بالألياف وأن البوليفينول المركب يشجع إطار الأوعية الدموية على تحسين قدراته ، كما يتضح من الفحص الذي أجراه المعلم جولي لوفجروف خبير تغذية وعالم رئيسي في كلية Perusing في جنوب بريطانيا.

في الفحص ، استخدمت المجموعة تفاح Renetta Canada ، على الرغم من حقيقة أنه من البداية الفرنسية ، لأنها غنية بالبرانثوسيانيدين تحتوي على الكوليسترول الرهيب. ثم مرة أخرى ، تم استخدام التفاح المعصور المتعلق بمقياس مقارن للسكر والسعرات الحرارية كعناصر تحكم. إلى حد ما ، العربية. اختصر نت ما كنت أبحث عنه من الورقة الإنجليزية “المناسبات” اليوم ، ووجدت المجموعة أن التفاح يحتوي على 8.5 جرام من الألياف ، يتناقض مع جزء كبير من غرام في العصير ، 990 ملليغرام من مركب البوليفينول ، بينما يحتوي العصير فقط 2.5 ملليغرام.

أدى هذا التعرض إلى نهاية بسيطة ، حيث اختصر أن التفاح المنتظم مفيد بشكل تدريجي وبعيدًا عن الاختصاصي ، والكوليسترول وأمراض القلب أكثر من الأفراد ، في فرصة غير متواصلة للمثابرة في الفكرة العادية للمنتج العضوي المعروف. تم اكتشاف أن تغيير الأمثلة الغذائية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 4 ٪ على أي حال.

على الرغم من انخفاض معدل الانخفاض ، اعتبر اختصاصي التوعية لافروف أنه مهم: “في ضوء حقيقة أنه يظهر أن أي تغيير بسيط في التغذية يمكن أن يؤثر بشكل هام على النسب الأولية لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، “حسب ظهورها لاكتشافات الأبحاث التي كشفت عن كيفية تأثير تفاحين ، بدلاً من العصير ، أو بدلاً من واحد ، كما يدعو الفيديو أعلاه ، إلى حد كبير على صحة القلب.

أحد المعلمين الآخرين ، الذي لم يكن مرتبطًا بالاستكشاف ، هو تيم تشيكو ، وهو خبير في الأمراض القلبية الوعائية من كلية مماثلة ، والذي أقر في ما أوردته صحيفة العربية دوت نت ، بأن الفحص الذي أجرته المجموعة كشف أن “تناول اثنين دفعت التفاح كل يوم إلى انخفاض في الكوليسترول ، على النقيض من تفاحة مضغوطة ، “ومع ذلك فقد تضمن أن ما تناقص” ليس كثيرًا ، على عكس ما تسمح به الأدوية “، وقد أطلق عليه اسم واحد منهم ، وهو الستاتين المحتفى به.

مزيد من المقالات

ارسال التعليقات